martes, 15 de marzo de 2011

Primer batacazo!!

Vale, lo reconozco. No me ha gustado nada!. He suspendido una, precisamente la que no quería, pero.. es que manda tela eh?, aprobar la estadística, que me ha costado lo suyo, y suspender por unas décimas la anatomía de los molares... tengo que recuperarla en junio como sea. Ahora queda aprobar el resto que me queda, que no es poco, ya que me faltan aún 6 exámenes y todos eliminatorios.
La verdad es que la semana pasada fue criminal, porque acuso mucho el cansancio, la falta de sueño; el estrés es mayúsculo.
De correr?, bueno, he salido sí, pero un poco desganada. El domingo he rodado con muchas ganas y tirada larga. Fué un alivio. Sigo haciendo series cortas y cambios de ritmo. La idea es ir tranquila el domingo a Vallekas y correr las 11h hasta donde llegue, porque en este punto, soy consciente de que los 100km., van a ser un poco complicados completarlos, aunque voy a intentarlo. Ahora sólo falta que no haga mucho calor y no llueva mucho.

martes, 8 de marzo de 2011

sigo, sigo

Aunque no he aparecido por aquí, he seguido, exceptuando el sábado y el domingo que, aprovechando los carnavales, me fuí a Toro para ver a la familia.
Confieso que he rodado poco; he hecho cuestas, esas que a mí me gustan tanto porque tienen mucho desnivel.
Esta noche quiero hacer cambios de ritmo, a ser posible dos, dependiendo de la hora a la salga de trabajar.
También tengo que estudiar, ya que tengo hasta el día 25 de marzo exámenes eliminatorios, y no quisiera dormirme en los laureles ejje, bastante poco duermo ya.

jueves, 3 de marzo de 2011

Semana de compensación

Voy a tomármelo así, porque he hecho poco kilometraje esta semana.
La culpa? bueno, es cierto que he salido tarde de trabajar todos los días y eso me quita tiempo, pero tampoco es para que me refugie en ello.
Ayer hice unos 3km. de calentamiento y 10 rectas de 100m. con estiramientos al acabar.
Debo decir que últimamente me estoy centrando también, en hacer ejercicios de flexibilidad de manera que mejore la amplitud de zancada. Y realmente funciona porque me veo que dando la zancada un poco más larga voy a un ritmo más cómodo y avanzo más. Será ese el secreto? ahh Qui lo ça!!