lunes, 13 de noviembre de 2017

3º TRAIL LOS TRES CERROS PALENTINOS

Después de estar unos meses medio parada por trabajo y otras cosillas, al fín he vuelto a correr; y lo he hecho en casa, y nunca mejor dicho.

Ya le tenía yo ganas a este Trail que va cogiendo cada vez más adeptos. Se trata de un trail para iniciarse, con muchas subidas y bajadas (una de ellas con más del 40% de inclinación) en una distancia total de 12km. 

Las sensaciones han sido magníficas aunque confieso que me ha costado más bien un poco jeje, y más teniendo en cuenta que no tengo técnica de montaña alguna. Anda que no me resulta difícil bajar corriendo una cuesta!!! jajajaj pero es lo que hay.

Al final llegué en un tiempo de 1h 40' (pensaba tardar las dos horitas, así que más que contenta estoy), quedando la 3ª Veterana B.

El año que viene... repetiré porque esto engancha. 

Aquí dejo un par de fotos para que veais el poco estilo que tengo bajando (y esa no tenía mucho desnivel ejej)

viernes, 1 de septiembre de 2017

DONAMOS SANGRE?... YO ME APUNTO!!!



El rapero Invert participa en el spot que se ha creado para la Hermandad de Donantes de Sangre de Palencia, con el fín de llegar también a los jóvenes.

Tenemos que tomar conciencia de ello. No cuesta nada: sólo un ratito tumbado en un sillón. 

Aquí os dejo el vídeo que ha grabado con un mensaje breve, claro y conciso.

Os animáis a donar sangre?.. yo ya lo he hecho!!!



sábado, 29 de julio de 2017

RANKING ULTRAFONDO DE 24H FEMENINO

Mi Meta en Cto. Mundo 24h.
El pasado 1 y 2 de julio, se celebró en la localidad de Belfast (Irlanda del Norte) el Mundial de 24h. Una carrera consistente en correr a pie la máxima distancia que cada uno sea capaz de realizar, durante 24h seguidas.

Yo, como miembro de la selección española, he llegado a realizar un total de 139,228km. sobre un circuito de 1660m, con una temperatura, un poco fresquita la verdad, acompañada con algo de lluvia, y alcanzando el puesto nº 10 de mi categoría (+50), dentro del Ranking del Mundo.



Las sensaciones fueron buenas; salí muy prevenida y disfrutando de cada zancada. 

Y dentro del Ranking de España, mi puesto está situado en 5ª posición. 


Ahora, que ya he descansado, sólo me queda volver a reiniciar los entrenos, siguiendo los consejos de mi entrenador: combinar otros deportes como natación, bicicleta, senderismo y carrera suave para fortalecer músculos de nuevo.