miércoles, 27 de mayo de 2020

GUÍA PARA LA ORGANIZACIÓN DE COMPETICIONES

Guía
Si ayer os puse la guía de las Fase I y II que ha emitido la RFEA, hoy os pongo el enlace de las recomendaciones para la organización de competiciones.

Es bastante extensa porque abarca pista, ruta, marcha etc. Pero viendo el índice puedes ir directamente a la modalidad que desees.

Nos informa de la recogida de dorsales, cámara de llamadas etc. Creo que es interesante que podamos echar un vistazo a la guía.

Así que os dejo el enlace enla leyenda de la foto y espero que sea de vuestro interés y os sirva.

martes, 26 de mayo de 2020

GUÍA DE LA RFEA PARA FASE I Y FASE II

Guía

Pues se acerca el fin de toda esta pesadilla; aunque aún debemos tener precaución. Cierto que ya vamos teniendo un poco más de libertad como en algunas zonas, que pueden trasladarse  a otra provincia distinta a la nuestra, o coger el coche con algún compañero para irnos a entrenar a la montaña o... bueno la RFEA nos han mandado una guía donde podemos ver las pautas que debemos seguir para entrenar, tanto en la Fase I como enla Fase II. Os dejo el enlace y lo echais un vistazo. Sólo teneis que hacer click en la leyenda de la imagen.

Espero que os sirva.

miércoles, 20 de mayo de 2020

MASCARILLAS OBLIGATORIAS A LOS CORREDORES?

diferentes tipos de mascarillas
Ya sabemos que a partir de mañana 20 de mayo de 2020, entra en vigor, por Ley, el uso obligatorio de mascarillas en espacios al aire libre o cerrados, cara al público y en la vía pública, siempre que no podamos mantener la distancia de seguridad interpersonal, que como sabeis es de 2m. y se utilizarán a partir de 6 años.

Debo decir también que hay alguna pequeña excepción, como personas con dificultades respiratorias, alteraciones de conducta  o por realizar actividades incompatibles con su uso, entre alguna otra excepción más.

Y, según el Ministerio de Sanidad, somos los corredores una excepción, por el desarrollo de nuestra actividad que por la propia naturaleza de la misma, es incompatible el uso de la mascarilla.

También es  verdad que aunque no tengamos que usarlas, conviene llevarla para cuando nos detengamos, y hay que recordar que nos debe cubrir nariz, boca y mentón; y ya que estamos si es reutilizable y lavable mucho mejor.

En caso de que querais correr con ella puesta, yo os aconsejo la FFP2 o superior; y si tiene varias válvulas mejor para facilitarnos el flujo del aire y para que las gafas no se nos empañen. Recordaros que este tipo de mascarilla SÍ evita el contagio pero NO evita la transmisión del virus.

Espero que os sirva de ayuda.