martes, 1 de junio de 2021

VOLVIENDO A LA RUTINA

Después de llevar, como casi todo el mundo, un tiempo medio parada, llevo como algo más de un mes volviendo a rodar por asfalto. La verdad es que, desde que soy Juez de atletismo, tampoco he podido salir mucho los fines de semana, y si sumamos que mi marido por un lado, ya no puede venir como antes ni estar el tiempo que estábamos antes... pues para qué queremos más.

Pero yo  no pierdo la esperanza jeje, y este domingo nos hemos ido los dos a rodar un poco: él con la bici y yo corriendo; nos hemos acercado hasta el embarcadero de Carracalzada, en Melgar de Fernamental (Burgos); un lugar donde además de poder montar en el barco San Carlos de Abánades, puedes disfrutar de un pequeño Hotel y Restaurante situados en la misma sirga del Canal de Castilla y desde allí, te puedes desplazar andando poco más de 1km hasta el acueducto de Abánades, donde transcurre el Canal por encima del río; algo realmente digno de ver. 

Nosotros dejamos el coche en el embarcadero y desde allí nos dirigimos hacia la esclusa nº 14 del Canal: San Llorente de la Vega y volvimos para encaminarnos al Acueducto de Abánades y retornar al embarcadero; allí descansamos y comimos.

Un día, sin prisas, como hacía tiempo que no hacíamos. Genial volver a sentir sensaciones de libertad, de querer correr (aunque tengo que bajar peso aún), de oír sonidos que se hechaban de menos (aves, la rueda de la bici detrás de mí, las hojas de los árboles...), el calor sofocante, etc. La verdad es que es un lugar por donde puedes correr con mucha sombra y el calor se nota algo menos, y además, aún no está muy transitado, por lo que casi no hay nadie y es muy tranquilo (excepto el embarcadero que hay gente en la terraza del restaurante).

Por otro lado, mi vuelta a los entrenos están en fijados en rodajes cada vez más largos (aún son un poco cortos), ejercicios de fuerza y series de velocidad, cuestas y resistencia. Tengo en mente prepararme ara hacer las nuevas 24h de Santander en septiembre así que con calma y sin prisa.

Para empezar, el próximo día 12 de junio iré a Santander, aunque sólo haré 50km en principio, para meter un rodaje largo y disfrutar de un día tranquilo, y ver a un montón de amigos ultras.


domingo, 16 de mayo de 2021

XXXIII TROFEO FERIA CHICA de PALENCIA

Un año más se ha celebrado el tradicional Trofeo de la Feria Chica en Palencia, donde han acudido atletas de diferentes lugares de la Comunidad de Castilla y León.

Se ha permitido público en las gradas (deportistas acompañantes sobretodo), las cuales estaban numeradas para mantener la distancia, mientras que los atletas han accedido a las instalaciones con un tiempo muy ajustado y abandonando el lugar de las pruebas al terminar su actuación, y por supuesto, la mascarilla en todo momento excepto cuando han realizado su prueba.

Con Carlos Tobalina

Pero lo que todo el mundo esperaba, era ver a Oscar Husillos corriendo y también a Carlos Tobalina en lanzamiento de Peso, el cual venía de Soria (Liga de Clubs) con una marca de 20.06.

Yo hoy, he estado como Juez en Longitud, pero no he podido resistirme y me he hecho una foto con Tobalina, que debo decir, que ha atendido a toooodo el mundo con una sonrisa de oreja a oreja y muuuucha paciencia.

Por lo demás, ya he vuelto a entrenar un poco más de contínuo así que a ver si espabilo ya y volvemos a la carga de nuevo.


lunes, 8 de febrero de 2021

LA SUL NOS MOTIVA



La Spain Ultrarunning League nos anima a participar en una competición no oficial, para mantenernos motivados, dado que últimamente se van suspendiendo eventos, tanto de corta como de larga distancia. 




se trata de la Daily League.

Para ello nos anima a que subamos nuestros entrenamientos a la aplicación "triTeamapp.com" y vincularlos al Strava; cada kilómetro es 1 punto y por cada 100 metros de desnivel nos dan 1 punto más y según la edad la edad y el ritmo que hayamos llevado, se aplicarán los coeficientes de corrección.

Así, de esta manera podremos mantenernos motivados hasta que las competiciones oficiales vuelvan a celebrarse.

Toda la información de la web aquí.