lunes, 27 de febrero de 2023

LO HECHABA DE MENOS


Pues sí, lo hechaba de menos poder terminar una Media Maratón; en esta ocasión ha sido la Media de Palencia, donde también se celebraba conjuntamente un 10K. 

Llevaba un tiempo haciendo 10K y, la verdad, una se acomoda y eso no puede ser jeje ya que tengo pensado ir a las 24h de Ciudad Real a finales de abril.

Aunque tuve pódium porque fuí la única atleta de mi categoría, debo confesar que estuve a punto de retirarme porque me empezó a fallar el entreno psicológico (el de la cabeza, vamos!); ya me he acostumbrado a ir a distancias cortas y claro!, ahora se nota el alargar tiempo y distancia, pero.. poco a poco lo iré volviendo a coger. El ritmo fue muy bueno hasta que tuve que dar la segunda vuelta. Aguanté como pude para pasar los tiempos de corte (en los kilómetros 10 y 15); y los pasé muy bien, pero a partir del 15k... mi cabeza hacía que mi cuerpo fuera frenando.

Al final, contenta por haberme forzado a terminarla, pero.. aún hay que entrenar mucho.

La próxima competición será el Cto. Autonómico de Castilla y León en la ciudad de León el día 26 de marzo, así que tengo un mes para conguir aumentar velocidad y distancia. Crucemos los dedos para que nos tengamos que renunciar a muchos entrenos, jeje. 

La temperatura, aunque un poco fresca, fué genial.

La idea es hacer mínima de mi categoría con miras al Cto. de España de 100km (del 2024 porque de éste... creo que s muy pronto jeje).

sábado, 25 de febrero de 2023

DAVID ONTANEDA: CORRERÁ 48H EN BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN EL MUNDO AZUL (AUTISMO)


Pocas pruebas de ultrafondo se ven en Castilla y León, y pocos, aunque va creciendo y más, es el número de atletas que se van animando a participar en este tipo de pruebas de 100km, y 24h. Pero en pruebas de 48h en Castilla y León, de manera oficial sólo están José Manso (300.905km en 2015) y Jose Luis Posado (345.350km en 2012).

Os voy a hablar hoy un poco de un palentino, David Ontaneda, que está empezando a destacar en esto del Ultafondo; pero no sólo porque lleva muy poco haciendo este tipo de carreras, sino porque también lo hace sólo con fines solidarios.

David lleva sólo dos años corriendo este tipo de eventos y ha hecho el año pasado dos Ultras importantes como son las 24h de Santander y también El Soplao; y las dos las hizo en beneficio de una asociación.

Pues bien este año, se va a retar contra él mismo y a beneficio de El Mundo Azul (Asociación Autismo) ,  porque va a realizar por primera vez unas 48h seguidas, y lo hará con la colaboración de un Club de atletismo de Palencia, así como organismos oficiales.

Lo hará en el llamado Parque de El Salón de Palencia, con un circuito cerrado de algo menos de 1km de distancia y donde hará la dinámina de las competiciones en pista de atletismo (cambiar de sentido cada X tiempo para compensar). Junto a él correrán unos cuantos atletas que se relevarán para mantenerle activo todo el tiempo que él pueda aguantar (corriendo o andando) y que sólo pare para lo imprencindible.

Como es un evento en beneficio de una asociación, se podrá participar junto a David, haciendo la inscripción de 5€, y pudiendo correr o andar como mínimo 30 minutos, hasta que el corredor participante quiera o pueda. Si alguien quiere colaborar y no puede ir enpersona, podrá hacerlo a través del Dorsal 0.

Sólo me queda dar ánimos a David y a todos aquellos que van a participar con él.

Aquí tenéis el enlace para que podais colaborar incluso enla distancia. COLABORAR.


viernes, 17 de febrero de 2023

VOLVEMOS A LA CARGA

Vuelvo y con las pilas cargadas. va a hacer un año, dentro de unos días, desde mi última entrada al blog. La dinámica será la misma: 

- contar mis entrenos, 

- informar de acontecimientos, e

- informar de carreras.


Así que que brindo con vosotros por una nueva etapa próspera para todos.