El periodista y corredor Carles Aguilar, ha creado una nueva forma de entrenar basada en los juegos de consola y cuyo objetivo es motivar a los corredores para afrontar entrenos de larga distancia sin caer en la rutina y el aburrimiento.
Está pensado para corredores de largas distancias ya iniciados que tienen una cierta experiencia y es apta para todo tipo de terrenos, distancia, duración y ritmos.
Carles Aguilar, hace hincapié en que no se trata de ningún plan de entrenamiento ni sustituye a ningún entrenador, pero que puede ser ejecutado conjuntamente.
Se trata del Xtrem Running Tracks, y consiste, al igual que los juegos de consola, en superar los 6 niveles de los que consta; Se orientan al Tiempo y no a la Distancia. Para pasar cada nivel hay que realizar 3 salidas, excepto en el primer nivel y una vez completados todos los niveles, que puede llevarnos entre 8 meses y 1 año, podemos volver a empezar desde el principio y realizarlos en menos tiempo o enfocarlo a mejorar la distancia.
Si os interesa saber más, podéis informaros en la web www.cmdsport.com, en la pestaña Trail Running.
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