martes, 8 de octubre de 2013

COMENZANDO LA SEMANA

Lunes. Por la mañana imposible salir, asique tuve que posponerlo a la tarde. Tocaban 40' de rodaje + pesas y 10' más de rodajito y terminando con una serie de estiramientos, abdominales y lumbares.
Salí a eso de las 19'00h con mi marido. Aumentamos 2 km el recorrido, puesto que se encontraba más cómodo que otras veces y "aprovechamos". La temperatura era ideal; sólo molestaba el sol que ya comenzaba a estar un poco bajo.
Los 10' de rodajito me los tuve que saltar, pero  no el resto.
Para hoy martes toca 14 km en progresión que haré ahora por la mañana, ya que por la tarde tengo 4h de clase y no podré.
A ver qué tal se me da hoy, ya que iré sola y podré controlar el ritmo mejor.

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