El viernes y el sábado no he salido, por lo tanto, no he rodado ni un metro.
Siguiendo los consejos de un compañero del club, y teniendo en cuenta que el entrenamiento duro ya está hecho... voy a tomármelo con mucha calma.
El domingo salí, y como tengo por costumbre, intento ir de menos a más, es decir, el primer día tras un descanso suelo rodar poco, el segundo un poco más y así hasta el sexto día; bueno algunas veces no puedo rodar seis días seguidos, pero la dinámica es la misma ruede los días que ruede.
Pues bien, hice 7km, pero un pelín rápido, como pude comprobar al finalizar (35') es decir, a 5'/km. La verdad, no era esa mi intención, pero confieso que me iba frenando porque tenía la sensación de ir como andando y realmente no era así.
Bueno, ya veremos qué tal el siguiente rodaje.
Siguiendo los consejos de un compañero del club, y teniendo en cuenta que el entrenamiento duro ya está hecho... voy a tomármelo con mucha calma.
El domingo salí, y como tengo por costumbre, intento ir de menos a más, es decir, el primer día tras un descanso suelo rodar poco, el segundo un poco más y así hasta el sexto día; bueno algunas veces no puedo rodar seis días seguidos, pero la dinámica es la misma ruede los días que ruede.
Pues bien, hice 7km, pero un pelín rápido, como pude comprobar al finalizar (35') es decir, a 5'/km. La verdad, no era esa mi intención, pero confieso que me iba frenando porque tenía la sensación de ir como andando y realmente no era así.
Bueno, ya veremos qué tal el siguiente rodaje.
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