domingo, 14 de noviembre de 2010

correr con pesas?

Quién dijo que no se podía correr con pesas, aun sin llevar tobilleras puestas? jeje.
Ya sé lo que estais pensando pero no. No corro con pesas. Jamás se me ocurriría correr ni con tobilleras, ni con mochila a la espalda (como ya he visto a algunos), ni nada por el estilo. Bueno, confieso que el único peso que he llevado, y los que me conocen pueden dar fé de ello, es una canana con el poco peso que llevo, repartido a lo largo de la cintura cuando he participado en carreras como la Madrid-Segovia, el trail de los castillos de Ávila o similar, es decir, en carreras de "semiautosuficiencia", y no llevo más de 300g porque en 100km, pesan hasta las pestañas.
Lo de las pesas viene a cuento porque hoy he salido a rodar por una pista de tierra y como ha llovido con ganas esta noche, pues se me han llenado las suela de las zapatillas, de tal manera que era como llevar "pesas", y patinar (oye! dos actividades a la vez eje). Sí, ya sé que los crosses son buenos para coger fuerzas, pero... siguen sin gustarme mucho.
Al final: 8km., que con barro y todo, he tardado 45', teniendo en cuenta que he estado una semana sin correr y ayer hice seis kilómetros sólo, aunque en media horita.
Esta semana espero dosificarme el tiempo para correr y estudiar, ya que tengo hasta mediados de diciembre exámenes. Nadie dijo que fuera a ser fácil,pero tampoco imposible.

jueves, 4 de noviembre de 2010

otro rodaje más

Ayer jueves volví a rodar 6km. a ritmo alegre, porque sólo tengo treinta minutitos, asique.. hay que aprovecharlos.
La temperatura era la ideal, para mí claro. Me quedé con ganas de hacer más pero como había salido un poco tarde del trabajo y al llegar al parque me encontré con el delegado de la Federación y estuvimos hablando dos minutos... pues ya se sabe, el tiempo se echaba encima y aún tenía que rodar, cenar, etc..
El viernes... a ver a qué hora salgo del trabajo que la agenda está no completita sino supercompletita.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

semana y media después

Hay que ver cómo pasan los días de rápido!. Ya hemos dejado octubre y vamos entrando en noviembre, con la misma rutina: mañanas en clase, tardes en trabajo y al salir rodajes suaves, por no llamarlos de otra forma. Con ganas me quedo de hacer más, pero también tengo que descansar un pelín, porque cuando llegan los jueves... ya se acusa el cansancio.
La semana pasada, el día que más kilometraje he metido ha sido 9km. Nada!.
Esta semana estoy saliendo todos los días a rodar, pero tampoco he hecho gran cosa. Hoy 6km. y en dos de ellos he hecho series de 100m.
Sensanción buena, pero escasa. A ver mañana si tengo suerte y salgo puntual del trabajo para añadir un par de vueltas más.