viernes, 6 de diciembre de 2013

POR LA ACEQUIA!!

Hacía tiempo que no rodaba por la acequia, camino de Monzón, y hoy, nos hemos decidido mi marido y yo; él con la bici mientras yo le acompañaba corriendo. Han sido un total de 15'5 km. con una temperatura de 0ºC, y un sol que animaba a ello. Lástima que teníamos que ir a comer con la familia porque sino, nos hubiésemos quedado más tiempo disfrutando del clima y del paisaje.
La idea es ir aumentando kilometraje, sin prisa, e ir poniéndome a tono y coger fondo; no importa el ritmo.
Mañana sábado, haremos otra tirada larguita, pero esta vez por el Canal de Castilla, dirección Villamuriel o Grijota, ya veremos hacia dónde tira mi marido con la bici, jejee, que yo le sigo ajja. Creo que tiene pinta de hacer la misma temperatura o similar asique... seguro que disfrutaremos de un paisaje, circuito y compañía muy agradable. Por este recorrido suele haber bastantes corredores y ciclistas, y como es el recorrido del próximo maratón de Palencia, seguro que habrá más gente entrenando en esta zona.
La idea es hacer unos 20 km. a trote, pero ya veremos si podemos rodarlos o nos quedamos a medias ejje..

jueves, 5 de diciembre de 2013

NACE UN NUEVO MARATÓN

El próximo 23 de marzo a las 9:00h dará comienzo la I Maratón de Palencia. Hace tiempo que se estaba esperando, puesto que en esta ciudad, ya se disputan muchas carreras de distintas distancias, excepto la llamada "prueba reina": el maratón.

Tiene previsto celebrarse a lo largo del Canal de Castilla primero dirección Fábrica de Harinas "La Treinta" para volver hacia Palencia y continuar hasta Dueñas, pasando por Villamuriel y volver hacia Palencia.

Tendremos 5h, lo que significa que la participación será más limitada, porque yo entiendo, que la gente que quiera probar esta distancia, vaya a un maratón donde den un plazo un poco mayor porque irían más confiados.
Este maratón, por su recorrido me gusta: es llano y es pista de tierra. Un circuito que yo he rodado en entrenamientos. la fecha? bueno un poco fría en Palencia, pero no está mal.
No hay premios en metálico para promocionar y fomentar el deporte. La organiza, curiosamente y sorprendentemente el C.D.R. Atlético Palencia 1929. Las inscripciones hasta el 22 de marzo.
Si quereis más información en la pestaña "carreras" teneis el enlace donde podreis ver el circuito, reglamento, precio, etc...

lunes, 2 de diciembre de 2013

RODAJES SUAVES Y TRANQUILOS

Esa ha sido la tónica del fin de semana:
-Sábado, acompañada por mi marido, alternando correr y andar 11km. La idea es que él vaya cogiendo cuerpo cara al IV Trail de Palencia. La ruta? la del circuito de la carrera. La verdad es que han cambiado un par de cosas en el circuito: una que ahora está la protectora de animales y han echado gravilla y dos que hay más tráfico de coches y muchas bicis (tuve la sensación de que en la M30 había menos tráfico ejje).
-Domingo, salí yo sola, algo más de 13 kms. de rodaje suave. Sensaciones? un poco justa me he visto; la verdad es que el ritmo no era malo, pero el final ha costado un poquito.
El recorrido ha sido por carril-bici.
El clima me ha acompañado los dos días, ya que hacía fresquito, pero llevadero; mejor que los días de aire tan fuerte ejje.
Hoy lunes toca 1h30' a ver qué tal; y si mi marido quiere, puede que vayamos esta tarde a Villamuriel o salir nosotros a rodar un poco a su ritmo. Ya veremos por qué se decanta.