jueves, 10 de abril de 2014

LO ECHABA DE MENOS, Y MUCHO

Hoy he rodado 1h40' con mi hermano Cecilio. Lo echa de menos, la verdad. Hacía mucho tiempo que no entrenábamos los dos juntos. entre que por una parte con el frío y él en la bici, y por otra que no estaba yo tampoco al 100%... en fín, hoy hemos salido y he disfrutado como una enana eje.

Hemos ido por la orilla del Canal de Castilla, todo llanito, hasta Villamuriel y vuelta, eso sí... con un calor.. uff! creí morirme y eso que he llevado aguita, bueno la llevaba mi hermano en la bici ejje.
Las sensaciones han sido buenas; me doy por satisfecha teniendo en cuenta que hoy era el cuarto día seguido que entrenaba tras el gripazo y con temperatura bastante alta. El último km ha sido el más pesado porque se trata de una recta de la que no llega nunca el final, jeje. Y eso que he bajado peso y voy más ligera ejeje.
Mañana haré cuestas (en mi cuesta favorita claro); no sé si las haré todas las subidas de un tirón o en forma de series, veremos...
Ayer hice un rodjito de 1h y también tuve la sensción de comodidad

miércoles, 9 de abril de 2014

CUESTA... CUESTA..

No; no he hecho cuestas ayer; lo que quiero decir es que cuesta hacer rodajillos; esta semana va a ser durilla porque tras un parón siempre me cuesta comenzar, pero hay que hacerlo por varios motivos:
1º.- porque sino, nos acostumbramos mal y nos costará cada vez más salir,
2º.- porque tengo el maratón el día 27 de este mes y soy guía de nuevo,
3º.- y porque sino no disfrutaré de algo que me encanta hacer y encima no veré a un montón de amigos.

En definitiva: No hay que hacerse los remolones.
A ver cómo se nos da hoy.. jeje

martes, 8 de abril de 2014

REINICIAMOS ENTRENOS

Madre mía qué gripazo me he pillado!!!. Me ha dura nada más y nada menos que 15 días. Cómo es posible que dure tanto?
Pues bien, eso me ha frenado en muchos aspectos, sobretodo el día 23 de marzo en la competición que tuve que retirarme porque me dió como una especie de mareo y yo, que me quiero mucho...me dije más vale prevenir que curar, asique... sientiéndolo en el alma.. me retiré en el km 20. Después en cama, hasta coger el tren a Palencia y de nuevo a la cama.
Hacía unos tres años o más que no pillaba un gripazo así, pero... me ha tocado este.
Bien, ahora, recuperada, vuelvo a los entrenos, asique veremos qué tal nos deselvolvemos; de momento me ha costado un poco empezar asique he pedido ayuda a mi hermano que vendrá conmigo para hacer las tiradas larguitas y de paso que no me pase ná de ná.
Seguiremos con el plan establecido que tenía y ya iré contando cómo evolucionamos.
Para empezar haré la Media Maratón del Canal de Castilla en Dueñas (Palencia) el día 19 de abril, a modo de rodaje larguete.