ENTRENO NOCTURNO

Toca entrenar por la noche por dos razones:

1- hace demasiado calor y es meor que no nos de el sol, y

2- no queda otra cuando se trabaja mañana y tarde.

Mi jornada laboral es normalmente por la tarde siempre con lo que me organizo por norma general muy bien, pero como estamos en verano y falta plantilla... y no quieren contratar a otra persona como otros años han hecho, pues... toca suplir esos vacíos, asique esta semana, porque me ha asegurado mi jefa que sólo esta semana, tendré ir por la mañana y por tarde.

Por una parte me viene bien para hacerlo sin sol y acostumbrar al cuerpo a correr a distintas horas del día, pero por otra hago menos kilometraje, pero ya lo supliré de alguna forma.

En principio haré series cortas y rodaje suaves, y luego.. ya veremos por dónde seguimos.
Lo que tengo claro es que tengo que estar 45' mínimo. (para mantenimiento más que nada jje), y complimentando con gimnasio y bici.

EL FIN DE LAS VACACIONES

Dos semanas. Han sido sólo dos semanas de vacaciones. Pero he seguido entrenando. Algo menos de lo que yo quería, pero lo he hecho. No viene mal un descansito. He estado en Ávila, mi Ávila querida a la que añoro y he podido salir a rodar un poco acompañada de mi marido y mi hija mayor (se está picando jejej). Me he re-encontrado con gente a la que no veía hace algún tiempo. Ha sido precioso para mí.

Ahora ya en casa he retomado los entrenamientos yendo de menos a más. El día 19 de agosto correré el maratón de Boedo (Palencia) para ir haciendo un rodaje larguito con miras a Polonia. Veremos entonces el nivel que hemos alcanzado.

Mientras tanto, y hasta que llegue el momento, seguiré entrenando y sobretodo disfrutando del entrenamiento.

COMO CENICIENTA, JAJAJ

Hace algunos años, cuando empecé a correr, hubo un amigo que me llama así: Cenicienta. ïbamos rodando los dos por algunos caminos, y de pronto, o se venían los perros detrás de mí, o se me acercaban las vacas, los caballos, los mosquitos... y toda clase de bichos jeje. Hoy ha sido precioso porque mientras corría por el campo había un gran número de mariposas de todos los colores que venían a mi lado; daba la sensación de que venían animándome, como ayudándome a soportar el calorcito que hacía. Y eso ha hecho que recordara aquellos primeros entrenos, rodando hacia Bernuy Salinero por la carretera; los primeros años sola, luego con mi amiga Ana por lo que ahora es el carril-bici. Jajaja aún recuerdo cuando lo estaban haciendo, o cuando comenzaron a construir los primeros chalets que hay al lado del cuartel de la guardia civil, que en la rotonda que iba al tiro pochón hicimos un pequeño caminito por el medio porque era por donde pasamos durante mucho tiempo. Ana y yo salíamos juntas a rodar de lunes a viernes; no fallábamos ningún día, hiciese como hiciese.

Ahora sigo igual y no me importa el tiempo que haga; y hoy con calor, he hecho cerca de una hora; he frenado un poco el ritmo pero a las 13'30h ya calentaba lo suyo. primero habíamos ido a pescar cangrejos. Después hemos recorrido caminos viendo a los agricultores trabajar a pesar de ser domingo.

Las sensaciones? pues podrían haber sido mejores, pero tampoco estoy tan descontenta.

Como mi marido tiene vacaciones, espero que venga conmigo todos los días por la mañana durante esta semana. La semana que viene estaremos por Ávila y espero entrenar por todos aquellos rincones por los que iba cuando vivía allí. La echo mucho de menos.