FELIZ HALLOWEEN

Este año aprovechando el cumpleaños de mi sobrina, nos hemos disfrazado toda la familia, niños y adultos, y aquí está el resultado de mi disfraz. No es nada del oro mundo pero para ser improvisado... jejeje.  Disfrutad de este día y cuidado con la noche... que los espíritus se acercan...

SE ACERCA LA MEDIA

Esta es la última semana de entrenamiento cara a la Media Maratón de Cuenca. Sé que no voy fina aún, pero estoy intentando ponerme al día de una vez. Va a ser un fin de semana genial porque seremos un buen número de compañeros de Club asique... a disfrutar!!!

Este fin de semana he rodado el sábado 20km. y hoy he doblado sesión (mañana y tarde). Por la tarde he salido muy tranquilita durante una hora con mi marido.

Mañana sólo salgo por la mañana porque tengo clase toda la tarde, pero rodaré 30', haré 5 series de cambios de ritmo cortos y terminaré rodando 10' . Qué saldrá? mañana lo veremos.

CINTA DE CORRER... ABURRIDO?

Quién dijo que correr en cinta era aburrido? y la cinta de correr, sólo sirve para eso? en You tube hay un vídeo donde nos demuestran que no sólo se corre en la cinta sino que también podemos bailar! claro que yo pienso que:

1º.- no hay que tener sentido del ridículo para cuando vayamos al gimnasio y nos pongamos a bailar sobre la cinta.

2º.- creo que hay que tener un control del equilibrio, por lo que, puede ser, incluso beneficioso.

Vosotros qué opináis? Seríais capaces de hacerlo en un gimnasio? yo... confieso que no.