miércoles, 18 de diciembre de 2013

TRAIL CIUDAD DE PALENCIA

Ayer, mientras entrenaba, hice una pequeña parada para inscribirme en el Trail de Palencia; será el 11 de enero (en la pestaña carreras, teneis el enlace). Es pecualiar, porque puedes salir a la hora que tú quieras, dentro de un horario determinado, pero sin prisas, sin pisotones en la salida... es una preciosa carrera que transcurre por el monte de Palencia: Tiene algunas cuestas con bastante desnivel, cortas, sobretodo la de 21km. También se puede hacer la de 11km. que tiene un par de estas cuestas, pero fáciles de llevar. Y por último este año han incorporado la "junior", destinada a chavales que se quieren iniciar y no aburrirse mientras esperan a que lleguen, sus hermanos, padres o madres si han participado y cuyo desnivel no es muy duro.
Buena organización; pensada para que el atleta disfrute; al terminar dan comida calentita para todos (la van preparando allí mismo); el ambiente es genial; cada año tiene más participantes que vienen de fuera.
Participad!! y disfrutareis de un maravilloso día, conociendo gente de todos los niveles.

domingo, 15 de diciembre de 2013

MI COMPI: 214KMS EN 24H de BARCELONA

Juanjo en las 24h de Barcelona
Éste año, los Ñ's estamos que nos salimos. Mi compañero Juan José Galvez ha terminado las 24h de Barcelona (en pista) con 214,040 km. siendo 5º de la general. 
Cinco Ñ's han tomado la salida; desde luego Juanjo ha sido el mejor, pero tampoco olvidemos a Fausto con 128,684 km. en la posición 41, ni a Demetrio con 123,431km en la 42º , o a Fermín Galván con 120,368km en la posición 46, ni por supuesto tampoco olvidemos a nuestro gran héroe Luis Núñez con 42,457 (se hizo la Sparthalón hace un mes y medio y algún maratón más despues).
Tampoco me voy a olvidar de mis otros dos compañeros Ñ's que han participado en la modalidad de 6h: Nieves (que nunca jamás había corrido y se ha hecho 26,4km), mientras que Jose Manuel Riesgo ha quedado 3º con 66km.
A todos ellos quiero decirles: FELICIDADES CAMPEONES!!!

miércoles, 11 de diciembre de 2013

VOLVÍ AL PARQUE

Hacía mucho tiempo que corría en este parque: el "islas dos aguas"; se trata de un parque cerrado con patos de diversas especies (mogollón de ellos), bar con terraza mirando al lago artificial, columpios para los niños, y unos senderos por los que corremos un montón de gente. El perímetro mide 1 km. y muchos de los atles lo utilizan para hacer series de 1000m. Desde que comenzó a crecer el grupo popular de atletismo "corriendo por Palencia" no hay quien venga aquí a rodar (son más 400).

Ayer vine aquí con mi marido porque así él también rodaba un poco. Yo salía de clase a las 20:30h, con lo que aprovechamos que ya la mayoría de ellos se han ido y sólo quedan los cuatro que tras salir del trabajo acuden a rodar un poco. 

Hacía mucho frío. El lago estaba helado con una fina capa de hielo y la hierba resbalaba, por lo que trotamos por la senda de tierra.

Dimos tres vueltas solamente, ya que mi marido quiere hacer la San Silvestre de su pueblo: Fuentes de Nava que será el próximo día 29 de Diciembre. La hicimos a un ritmo tranquilo y sin forzar.
Hoy miércoles él tiene clase y volveremos al parque para rodar como mínimo otras 3 vueltas.