jueves, 9 de septiembre de 2021

PASÓ LA Iª- 24H DE SANTANDER

Durante el fin de semana pasado, 4 y 5 de septiembre, se ha celebrado la 1ª Edición de las 24 horas de la Ciudad de Santander, y allí fuí, junto con mi marido como punto de apoyo.

Una prueba que nace con mucha ilusión, sacrificio y con ganas de quedarse, y que está organizada por los mismos que organizan los 100km en dicha ciudad: Jose Antonio Soto Rojas y Jose Antonio Soto conde, padre e hijo.

Yo llegué el jueves por la tarde a Santander, y tras acomodarme en el alojamiento, mi marido y yo, nos fuimos al circuito para ver la luz que habría por la noche (por tema frontal). 

El viernes 3 fuí a recoger el dorsal; y debí de ser de las primeras; me atendió Sofía, la hija de Jose Antonio conde, que ya apunta maneras para organizar en un futuro ambas pruebas; una vez recogido mi dorsal nº 4, fuí al circuito porque tenía que saber dónde podía colocar mi avituallamiento y mi tienda de campaña. Después pasé el resto del día con unos amigos.

El sábado nos presentamos mi marido y yo a eso de las 10:30h para recoger el chip y colocar la tienda donde nos indicaron. 

Coincidí con un montón de conocidos a los que hacía tiempo que no veía y conocí a otros ultrafondistas que están empezando.


La carrera comenzó a las 12:00h en punto, con distancia de seguridad y mascarilla obligatoria durante los primeros 100 metros de carrera. Me coloqué de las últimas para salir despacio. Sólo cronometré el primer kilómetro para ver el ritmo que fue de 6.30. Me mantuve más o menos así durante un tiempo, junto a un grupo de Santander.

La temperatura, al princio, aunque era de unos 17ºC/18ºC y nublado, no molestaba, pero en cuanto salió el sol... buff! y la humedad que había!!!! casi muero en el intento. Hubo cuatro abandonos en la prueba de 24h y alguno más en el resto de pruebas que también se celebraban paralelamente: 3h, 6h, 12h y el split de 100km. 

A todo el mundo nos afectaba la combinación de calor con humedad; cuando llegó la noche, aun sin haber sol, la humedad era intensa: los avituallamientos que no esstaban techados tenían las cosas mojadas; no podías secarte!!. y tampoco había luna, por lo que había que usar el frontal en un lugar determinado del circuito. Ya sólo quedaba acabar lo mejor posible: hacer como mínimo 100km. (terminé con 100.393km)

La climatología no me acompañó y me salieron ampollas, por lo que pasé por la ambulancia y me las curaron, pero no me fue muy bien, así que al no poder alternar correr con caminar, tuve que optar por terminar andando hasta el final de la prueba; pero como las seis últimas vueltas tardaba casi 1h en hacerlas cada una (recorrido de 1820,10m), opté por pararme a las 21h de carrera.

Al final terminé 4ª de la general y  de Veteranas de 50 a 59 años: vamos, las que había ya en carrera y no optuve premio.

Pero... el mejor PREMIO fué todo el apoyo y el ánimo recibido por parte de la organización, de los jueces que me llamaban por mi nombre, de los amigos, de mi marido, de los voluntarios, del resto de atletas...

A Sotuco le dije que no sabía si volvería a hacerla porque hay mucho calor y mucha humedad, pero ahora, después de haber descansado... haré como todos los ultrafondistas: preparar la próxima edición en Santander.



jueves, 17 de junio de 2021

SOLTANDO PIERNAS

Después de tres días de descanso para deshincharme, jeje, he salido a soltar piernas.

He hecho 5km muy suaves, aunque en mi cuesta favorita, la del Cristo. 

Sensaciones? de momento bien, aunque reconozco que las piernas han respondido porque iba muy despacio, pero tampoco quiero parar del todo porque cuando volviese a reiniciar, seguro que tengo otra vez agujetas jeje.

Seguiré el entreno que me ha puesto el Mister (Fran Caballero) que para eso sabe más que yo.

lunes, 14 de junio de 2021

RODAJE LARGO ESPECIAL

Pues eso era lo que se pretendía el día 12 de Junio en Santader: hacer una rodaje, como poco de 50km ya que aún no he entrenado como para hacer un  100k en condiciones. Se celebraba el Cto. de España de 50km y 100km junto al open de 100km (en el que yo estaba inscrita).

He tardado más de lo que pensaba pero... lo he hecho. A ver, he estado rodando unos 10km/13km com máximo al día y en cuestas, metiendo series largas y cortas; pero no cabe duda que no es, ni mucho menos lo que deberiera haber sido.

Por un lado estoy contenta porque lo he hecho, pero por otro veo que tengo que hacer rodajes mucho más largos y sobretodo, bajar peso (aunque he bajado casi 5kg). Tenía la sensación de ser "vehículo longo y pesado".

En Santander el clima, al principio no estuvo mal, pero a partir de la tercera o cuarta vuelta salió el sol y me fastidió; es lo que hay por allí claro!. 

Tampoco favoreció que sólo hubiera una cabina de aseo para todos los atletas, y que durante todo el recorrido sólo hubiera un sitio discreto, que encontramos todos, porque estaba aquello... el caso es que no abrieron los aseos por el covid y resulta que, desde mi punto de vista, era peor hacerlo detrás de aquel árbol todos.

Por lo demás, la organización nos fue avisando días antes, por redes sociales y e-mails, de todo el protocolo a seguir. Se portaron muy bien, la verdad, y nos fueron facilitando todo en la medida que les dejaba Sanidad y con una paciencia infinita.

A cada corredor de la open que terminaba a partir de los 50k, les daban un trofeo. Yo lo dejé en esa distancia porque evidentemente no estaba para seguir, y como he dicho, la finalidad era un rodaje largo y lento asíque... a seguir entrenando duro con miras a las 24h de septiembre, que esas sí quiero haber mejorado.

Una de las cosas que más me gustó fue ver a muchos conocidos como Javier Lozano (compañero de la selección española durante unos años), Lurdes Chávarri (iba genial; está fuerte y me alegro), Nicolás de la Heras (no lo conocía en persona pero nos saludamos), Santiago Hitos (que había perdido sus gafas y luego aparecieron hacia mitad de carrera), Eva (que no corrió) e Idoia Esnaola (que estuvieron de espectadoras), Dani rodríguez (que esta vez hizo más kilómetros que yo), Franciso Javier (un palentino al que conocí allí) y muchos más.

También hay que decir que faltó gente importante que estaba apuntada como Bárba Campos, Iván Penalva, Rubén Delgado entre otros.

Ahora a seguir entrenando porque esta semana ya tengo el planning; desde rodajes suaves, a cambios de ritmos, cuestas... ya sabeis: lo que mande el Mister que sabe más que yo de cómo entrenar.