Comenzando el plan

Me he preparado un plan de entrenamiento que he comenzado a ponerlo en marcha hoy. La idea es salir 6 días a la semana, como siempre he hecho, y más ahora que sólo ruedo media hora y poco más.

He procurado que tenga series cortas y largas, rodajes largos los días que tenga libre (sábado y domingo), cambios de ritmo, en fín: un poco de todo.

Hoy he comenzado a ponerlo en práctica, y teniendo en cuenta que ya tengo un pelín de fondo, tras rodar para calentar, he hecho 3x1000m y descalentamiento. Las sensaciones? un frío del carajo!! con airecito que parecía más frío si cabe. Prefiero las series cortas, pero éstas, no han estado mal. Media hora en total. Si es que no tengo más tiempo y encima mañana tendré que levantarme a las 4'00h porque tengo exámen. Me quedan dos aún esta semana. Acabaré de hacerlos de una vez?.

Bueno mañana gimnasio en casa y el jueves a entrenar de nuevo. Veremos qué tal este año.