Satisfecha. Así me quedé anoche cuando acabé el entrenamiento. Lo único en contra, como siempre, el salir tarde de la clínica, pero lo que hice fue con buenas sensaciones y resultados.
La temperatura anoche también acompañó.
Al final, un poco de rodaje para calentar y una serie de cambios de ritmos, desde 5' rápidos, 4' de trote, y así hasta acabar con 1' rápido.
Hoy haré un rodaje a ritmo suave, sin forzar; la distancia? pues como siempre depende de la hora de salida del trabajo.
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