Eso es lo que he hecho hoy, rodar y rodar. Tranquila, sin prisas; nadie me seguía asique... para qué correr rápido jeje
He aguantado bien. Mañana quiero hacer cambios de ritmo; la duda es si hacerlos desde 5' hasta 1' o dos series de 3' hasta 1'; ya veré; según me encuentre y el tiempo del que disponga para entrenar.
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