Han sido 8km a un ritmo muy cómodo durante 45'; rodé como el día anterior tras salir del trabajo; a eso de las 21'00h. Me sale a un ritmo de 5:38 el km, que no está mal; la única pega ha sido el tiempo: hacia un calor de morirse y el que no había podido beber nada de agua en toda la tarde; espero seguir así e ir bajando tiempo poco a poco.
Viernes descanso y el sábado.. ya veré lo que toca según el plan.
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